Atteignez vos objectifs de bien-être et adoptez un mode de vie plus actif avec BetterMe: Health Coaching. L’app soutient votre santé et votre bien-être en soulignant l’importance de l’activité physique, d’une alimentation équilibrée et de la santé mentale. Avec ses innombrables options, l’app vous propose des programmes adaptables, y compris à destination des personnes amputées.

Ce qu’on aime : Tous les degrés de forme physique sont pris en compte, avec différents niveaux de yoga, de course à pied, de callisthénie, d’exercices somatiques, et une approche unique du Pilates au mur. L’app propose des milliers de séances d’entraînement sur mesure, y compris des séances adaptées à la grossesse, à la récupération active, aux fauteuils roulants et aux seniors. BetterMe peut également vous aider à suivre vos calories, à définir des objectifs et, pour les personnes intéressées, à essayer le jeûne intermittent.

À propos de l’équipe : Dirigée par l’entrepreneuse ukrainienne Victoria Repa et une équipe de direction majoritairement féminine, BetterMe a pour objectif de développer des apps qui répondent aux besoins individuels du plus grand nombre. L’équipe est également à l’origine de BetterMe: Mental Health, l’app de thérapie en ligne.