Sin hidratos de carbono ni azúcar se puede preparar esta versión de la clásica tarta de coco y dulce y de leche. Tiene la misma humedad que la tradicional y mucho sabor a coco.
Esta tarta keto es un postre delicioso que cumple con los requisitos de la dieta cetogénica. La base es crujiente y el relleno es húmedo y sumamente cremoso, con todo el sabor del coco y sin azúcar. Se debe utilizar un molde de 20 centímetros. Esta receta es del restaurante Alma Keto (@almaketo.ba)
Ingredientes de la base
- 60 g de manteca
- 25 g de xylitol
- 1 huevo
- 5 g de extracto de vainilla
- 30 g de harina de coco
- 100 g de harina de almendras
- 1 g de goma xántica
- Pizca de sal
Para el relleno
- 350 g de dulce de leche endulzado con stevia
Para el crumble de coco
- 90 g de manteca
- 40 g de xylitol
- 2 huevos
- 150 g de coco rallado
- 5 g de extracto de vainilla
Preparación
Paso 1
La masa sablée. En un bowl, cremar la manteca con el xylitol hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Paso 2
Incorporar los huevos y el extracto de vainilla, mezclando hasta integrar completamente.
Paso 3
Agregar los ingredientes secos: harina de coco, harina de almendras, goma xántica y sal. Mezclar hasta formar una masa uniforme.
Paso 4
Forrar un molde de tarta (previamente enmantecado o con papel manteca) y realizar una precocción en horno a 170°, durante 10 minutos.
Paso 5
El relleno. Retirar la base del horno y cubrir con dulce de leche endulzado con stevia.
Paso 6
El crumble. En un bowl, integrar todos los ingredientes del crumble hasta obtener una mezcla arenosa y húmeda, que se pueda compactar ligeramente con los dedos. Distribuirlo por encima de la tarta
Paso 7
Llevar nuevamente al horno a 170 °C por 10 minutos más, o hasta que el crumble esté ligeramente dorado.
Tips
Añadir una pizca de canela al crumble para darle un toque especiado y aromático.
Decorar la tarta con coco rallado tostado y unas hojas de menta fresca para un acabado más atractivo.