Los espárragos admiten múltiples cocciones. Queda crujientes grillados o a la parrilla, blanditos si se los hierve, de color vibrante si se los blanquea... y cuando se los saltea ¡quedan delciosos! Unos escasos minutos en una sartén caliente con un buen aceite y ya están listos.
Ingredientes
- 1 paquete de espárragos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta
- Jugo de 1/2 limón
Preparación
Paso 1
Lavar los espárragos. Cortarles la base y deshecharla si fueran gruesos. Dividirlos en 4 o 5 partes.
Paso 2
Calentar una sartén con el oliva. Sumar los espárragos cortados.
Paso 3
Salpimentar y agregar el jugo de limón. El tiempo de cocción dependerá de la crocantez que se busque. Puede ir desde los 2 a los 5 o 7 minutos.
Tips
Utilizar solo una cucharada de aceite y añadir un poco de agua para ayudar a cocinar los espárragos sin añadir calorías extra.
Decorar con rodajas finas de limón y un poco de perejil fresco picado para un toque de color y frescura.
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Sobre la firma
Gimena Pepe Arias
Redactora de la sección Gourmet y cocinera profesional. gparias@clarin.com